5 mitos del ejercicio que no sabías
Por el Mtro. Guillermo Alonso Alejo López, académico de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG). El mundo del fitness y el ejercicio físico está rodeado de una multitud de creencias y mitos que a menudo pueden llevar a prácticas erróneas y resultados insatisfactorios. Desentrañar estos mitos es crucial para lograr una rutina de ejercicio efectiva y …
Publicado el: 2023-08-15T19:42:44+00:00
Autor: Mundodehoy.com, Fuente: mundodehoy
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