FAFO: En qué consiste este patrón de alimentación eficaz para perder peso
Los modelos flexibles y personalizados son los más eficaces a largo plazoEn Navidad engordamos entre 3 y 4 kilos de media según la Sociedad Española de Nutrición y una vez terminadas las fiestas toca volver a la rutina alimentaria e ir reduciendo poco a poco lo que hemos ganado. A nuestro alcance están los modelos flexibles y personalizados como el método FAFO que han demostrado eficacia en la pérdida de peso y que logran comprometernos. Algo esencial si tenemos ene cuenta que más de 8 de cada 10 personas acaba abandonando el plan alimentario de su nutricionista.¿Qué es el método...
Publicado el: 2024-01-10 11:03:53
Autor: cope, Fuente: cope
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