Dos entrenamientos a la semana pueden salvar la vida
Imagen principal: Dos horas y media de deporte activo a la semana pueden prevenir muchas enfermedades. Foto: Gettyimages.ruDos entrenamientos intensivos a la semana de al menos 150 minutos reducen el riesgo de muerte por cáncer en un 21% y por enfermedad cardiovascular en un 31%, según un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association (JAHA) y realizado por científicos de varios países.
Publicado el: 2025-04-03 17:55:30
Autor: odalys, Fuente: CubaSi.cu
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